カキラ&マーメイドモノフィンボディワーク®(MMB)開催のご報告です

9月24日に、甲南山手・エイコーンスタジオにて 「カキラ&マーメイドモノフィンボディワーク®(MMB)」を開催し、みなさんと共に楽しく過ごすことができました。

みなさんおなじみのカキラでは、アキコ先生の指導に従って、美しい型を教えていただきました。
また、MMBでは、最初にモノフィンのつけ方から、そして、陰ヨガ(YIN YOGA)の要素を入れた、マーメイドのいくつかのポーズをご体験いただきました。

写真ができあがりましたので、ご報告させていただきます♪

このMMBは、私自身、年齢を重ねていく段階で、体の変化を感じながら、機能回復のため、治癒力UPのため、そして、年齢に関係なく、健康で美しいボディでいたいという思いを、マーメイドモノフィンに託しました。
下がった内臓をUP! しっかり脂肪燃焼!! 骨盤底筋群へのアプローチ!

他にもたくさんのマーメイドマジックを取り入れながら、太古の私たちに戻りました。

今後も引き続き、がんばって続けていきたいと思いますので、みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

こちらは「カキラ」です 

こちらは「カキラ」です

最初はモノフィンの付け方から始まります

最初はモノフィンの付け方から始まります

ドルフィンの基本のポーズ

ドルフィンの基本のポーズ

ヒレを持つことで、膝の後ろをストレッチ。同時に内臓マッサージから脂肪燃焼へと。

ヒレを持つことで、膝の後ろをストレッチ。同時に内臓マッサージから脂肪燃焼へと。

陰ヨガの要素を取り入れているので、しっかりと筋肉を解しながら内なる自分へのアプローチができるのです

陰ヨガの要素を取り入れているので、しっかりと筋肉を解しながら内なる自分へのアプローチができるのです

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