噂に聞いていたのですが、関西エリアではオリエンタルホテル系列を始め、洗練されたスポーツクラブの運営をされていて、私たちもハロウィンフェスティバルに参加させていただきました。

先日マーメイドピラティスのクラスにマネージャーさんが参加してくださって、とっても嬉しいご報告がまたできそうです💓

この日は内容も豊富に！レディメンタルエクササイズ、バーレッスン、マーメイドピラティス💖 のフルコース。
最後に感想をいただいたのですが、その方はパーソナルトレーナーであり、ピラティスの指導者。
やはりモノフィンをつけることで、ピラティスのトレーニング効果がさらに増すことを強調され、本当に、嬉しいお言葉でした。

派手なようで地味なワークでもありますが、普段使わないマーメイド筋＝腹斜筋、腹横筋、そして大腿四頭筋、背筋、大胸筋、大臀筋までにもおよぶ、全身の筋肉がぐんぐん育ちます。

それは健康にダイレクトに繋がり、もちろんそれは美しさの源であり、メンタルUP＝幸せにも繋がります。
これからもマーメイドの活動は、感謝の気持ちと共に丁寧に重ねてゆきます💓

今回レッスンにご参加くださったみなさんも、ありがとうございました！