💓みんなで美しくなろうプロジェクト💕
with smile✨

メンタル美容研究家として、今回プロジェクトを立ち上げたいと思いました😊

この自粛の中で、終息に向かっている今こそ、誰もが心もカラダも健康的に美しくありたいと願っています。

とっても爽やかな気分になれて、
一緒にエールも送りたいと思います。

そしてしっかりボデイメイク。
これはダイエットではなく、美しい筋肉としなやかなボディを作る。という目的です。
自然に心も身体も引き締まりますね💓

以前ヒューマンアカデミーさんで、指導をさせていただいていましたオリジナルの「レディースメンタルエクササイズ」の進化版。

💕レディメン🎶💕です。

動きは、女性を意識した美しいポーズを取り入れながら、4つのカテゴリーからなります。

まだまだメイキング中です💦

曲は、誰もがご存知のクラシックをトランスしたものです。
どことなく懐かしい思いの中に、気持ち良いビートが入ります。

私もこの自粛の間に、NYのブロードウェイのダンスやバレエのクラスがあることを知り、オンラインで受講し始めて、毎日活性化されています😊
時差があるのですが、こんな素晴らしいクラスにオンタイムで参加できるなんて感動です。

そして、マスクを送ってくださったMeeさんにも感謝です💓
封を開けると、素敵なレースのマスクと共にメッセージ。心暖まります💓

毎日感謝の気持ちで溢れています💕

こちらはNYのダンススタジオと繋がっています。

ありがとうございます💕