昨日のマーメイドマジックのクラスは、延期したのですが、プライベートでご参加の連絡をくださる方もいて、本当に嬉しいことです💓
お近くの方や、車で来れる方のみで開催することになり、迷いのない意識の方々が揃いました。

昨日は、特に今でこそしっかり学んで頂きたかった「成長ホルモン」のこと。免疫力しっかり上げる方法！の一つ。
細胞に働きかけて、タンパク合成を促進して、細胞増殖を促します。

この働きによって代謝を調整して健康的な心身を作るのですね。

成長ホルモンが分泌されるタイミングは、実は良い睡眠中と、そして、運動中なんです。

運動によって蓄積される筋肉の疲労を軽減させるために、乳酸が生成され、この乳酸が脳下垂体を刺激して、成長ホルモンが分泌されるのです

ある医師の先生は、より多くの乳酸が分泌される、大腿四頭筋などの、大きな筋肉を中心にトレーニングすると良いでしょう！とのお言葉。

大腿四頭筋を鍛えるには、マーメイドになるだけで十分鍛えられるのです。

今後も
しっかりと、皆さんとレッスンを！‍‍🧜と、思っています。

また、マーメイドチャクラワーク‍🧜も、昨日はエンジェルーナの指導で一緒にできましたよ💓

残りは、マーメイドマジッククラス特別の、
アメリカで行われている、エスパー透視能力を高めるワークや、目の奥の残像やそこに浮かぶエネルギーを、的確に表現することも💕皆さん目がこんな感じ👀😊
しっかりと目のPowerアップ⤴️できましたよね。

そして、オリジナルの香油も作って頂きましたよ。アンバーグリスや、ムスク、サルタン、アラビアンナイト、アガールウッド等、はじめての香りにまた目が‍👁‍でした💓

楽しんで頂けて本当に良かった💓です。

エンジェルーナの宝石BOXのWSも素敵なお時間💓

皆さんと過ごせる幸せなひと時。
いつもありがとうございます‍🧜💓