マーメイドモノフィンボディワーク®︎は、胸式呼吸で眠っている細胞が目覚めます。
体幹を鍛えると、呼吸をしっかりできるようになり、姿勢が美しくなります。
多裂筋を鍛えるという意識を高めましょう❣️
美しいボディになるだけではなく、治癒力が高まり「健康美人」になることは本当に嬉しいこと。
昨日も美しい人魚たちと、楽しく過ごすことができました。
皆さんご参加ありがとうございました💓
私は気づいたことがあります。
いつも軽やかにOne, two,three♪　とカウントするのですが、
一番美しいマーメイドオンザビーチのワークでは、最後にプッシュアップ（腕立て伏せ）をするのです。これでもか〜という感じで
その時に限り、掛け声が体育会系の「はい、いち、に、さん！！」となっていること😊声のトーンもちがいます。
もう一人のわたしと出会えるマーメイドワークでは、そこに私のもう一人が出てくるようです。
そういえば、先日メッセンジャーの黒田さんに、何人の新しい私がおるねん！！と言われて笑っていたのですが、そうなのですね、何人もの私と出逢える。
これもまたマーメイドになることで、自分自身を見つめることができるのですね。
💕昨日は新しいロングテールのお披露目も💕
このロングテールは、「マヒナフィン」といって、マヒナというニュージーランドの原住民の言語「月の女神」の由来なのですよ💓ハワイ語では月の光という意味があります。

本当に素敵な人魚でした。最後にはやはり感動しちゃいます。皆さんありがとうございました💓🐬🐳☆